Serum de pestañas con vitamina E

  Qué poco cuidamos nuestras pestañas!  Son las grandes olvidadas, aunque luego embellezcan nuestros ojos de forma increíble.   Hace años cometí el error de realizarme una extensión de pestañas y aunque es verdad que cuando salí...


Favoritos de Febrero

    1. Mantra Band  Me regalaron este brazalete por mi cuarenta cumpleaños y me encanta. Cada vez que me lo pongo me alegra el día!. Echad un vistazo a la web, además de brazaletes tienen colgantes, todos con mensajes diferentes, ...


Bone broth

Si no eres vegetariano DEBES probar a incorporar el caldo de huesos en tu alimentación. Es un alimento lleno de nutrientes: - Contiene numerosos minerales muy fácilmente absorbibles por tu cuerpo -Colágeno  y elastina para tu piel ; esta...


Por qué deberías probar los AHA's

  Si te has despertado últimamente y te has preguntado de dónde han salido todas esas arrugas o por qué tienes la cara sin vida tienes que probar el tratamiento con AHA's. El invierno es el momento perfecto para ello ya que estos ácidos...


Smoothies que no te disparan el azúcar

 Un smoothie puede ser una manera muy sencilla  de tomar gran cantidad de nutrientes... o de elevar tu azúcar por las nubes y por tanto alterar tus estrógenos e histamina. Te voy a dar varias claves para que te hagas deliciosos smoothies con...


Mis Favoritos de Enero

1. Kahina Giving Beauty eye serum. Este verano tuve la oportunidad de visitar la tienda Follain en Boston donde venden los mejores cosméticos ecológicos  de alta gama y de todos los productos que probé éste fue uno de mis preferidos. Esta marca...


Como hacer recetas DIY de forma segura

La cosmética natural está en auge y cada vez más personas buscan en google recetas para hacer en casa. Tendemos a pensar que lo natural es siempre más seguro y nos lanzamos a hacer nuestras propias pastas de dientes y desodorantes pensando que...


¿Cuándo hay Hambre Emocional?

Por Eva Fontcuberta. Os voy a dar mi definición del Hambre Emocional con la que voy a contestar ya a la pregunta que da titulo a este post. Hay Hambre Emocional cuando tapamos con calorías vacías una necesidad relacional-emocional. Las calorías...


No pierdas nada al cocinar!!

  ¿Sabes cuáles son los métodos de cocción adecuados para cada tipo de alimento?  Si llevas una alimentación natural basada en comida real y con alimentos nutricionalmente densos te estás beneficiando del aporte de muchos nutrientes...


Rutina para pieles sensibles

  Siempre insisto en la importancia de respetar el manto ácido de tu piel y su capa lipídica para mantenerla sana. En el caso de pieles sensibles esto es más que imprescindible. Si tu piel tiende a enrojecerse y está seca pero te siguen...