Hammam con tabrima en casa

Hoy es un día para quedarse en casa, aprovechar para hacerme un spa , coger una manta y leer un buen libro. Me gustaría compartir con vosotros algo...


Vitamina C

Una de las razones por las que envejece tu piel es debido al daño producido por los radicales libres, también llamado estrés...


Receta de horchata casera

Hay una bebida más deliciosa para las tardes de verano que la horchata? Claro, que cuando miras la composición de un Tetra Brik de una horchata de...


Breathwork. Aprende a respirar.

RESPIRACION Y BIENESTAR. Por Ana Berenguer. Os quiero hablar de un tema...


Haz tu propio baño de hierbas

Hoy es domingo, el día perfecto para reservar un momento para ti. Y...


Dentífrico en polvo ayurveda

El estado de tu boca es un reflejo de lo que ocurre en tu interior. La salud de tus dientes depende en gran medida de tu alimentación y de tus...


Agua de Jenjibre

¿Te da pereza beber agua? Pruébala infusionada en jenjibre Vale, hay que...


Qué es el dry brushing, cómo hacerlo bien y lo que puede hacer por ti

El cepillado en seco es uno de los rituales mas fáciles y que más pueden hacer por ti. Esta simple técnica posee múltiples beneficios:  ...


Aceite de CACAY. El nuevo tesoro de debes conocer.

    El aceite de Cacay es un nuevo aceite "antienvejecimiento" que se elabora a partir de las nueces del árbol del mismo nombre  que...