Hammam con tabrima en casa
Hoy es un día para quedarse en casa, aprovechar para hacerme un spa , coger una manta y leer un buen libro. Me gustaría compartir con vosotros algo...
Vitamina C
Una de las razones por las que envejece tu piel es debido al daño producido por los radicales libres, también llamado estrés...
Receta de horchata casera
Hay una bebida más deliciosa para las tardes de verano que la horchata? Claro, que cuando miras la composición de un Tetra Brik de una horchata de...
Breathwork. Aprende a respirar.
RESPIRACION Y BIENESTAR. Por Ana Berenguer. Os quiero hablar de un tema...
Haz tu propio baño de hierbas
Hoy es domingo, el día perfecto para reservar un momento para ti. Y...
Dentífrico en polvo ayurveda
El estado de tu boca es un reflejo de lo que ocurre en tu interior. La salud de tus dientes depende en gran medida de tu alimentación y de tus...
Qué es el dry brushing, cómo hacerlo bien y lo que puede hacer por ti
El cepillado en seco es uno de los rituales mas fáciles y que más pueden hacer por ti. Esta simple técnica posee múltiples beneficios: ...
Aceite de CACAY. El nuevo tesoro de debes conocer.
El aceite de Cacay es un nuevo aceite "antienvejecimiento" que se elabora a partir de las nueces del árbol del mismo nombre que...