Smoothies que no te disparan el azúcar

 Un smoothie puede ser una manera muy sencilla  de tomar gran cantidad de nutrientes... o de elevar tu azúcar por las nubes y por tanto alterar...


No pierdas nada al cocinar!!

  ¿Sabes cuáles son los métodos de cocción adecuados para cada tipo de alimento?  Si llevas una alimentación natural basada en comida real...


Sobre el Kuzu

El kudzu o kuzu es un alimento medicina que no falta en mi cocina y os explico por qué. Es el almidón de una planta medicinal llamada Pueraria...