No pierdas nada al cocinar!!

  ¿Sabes cuáles son los métodos de cocción adecuados para cada tipo de alimento?  Si llevas una alimentación natural basada en comida real...


Rutina para pieles sensibles

  Siempre insisto en la importancia de respetar el manto ácido de tu piel y su capa lipídica para mantenerla sana. En el caso de pieles...


Navidad Minimalista

  El mes de diciembre ha comenzado y hemos entrado de lleno en las preparaciones de las fiestas. La Navidad se ha convertido en la fiesta del...


Mis Favoritos de Diciembre

                                                                                          1_ Crema de...


Turmeric milk

Esta es sin duda mi bebida preferida , por su sabor y por las propiedades anti inflamatorias  anti envejecimiento que tiene. Es perfecta como...


Por qué pasarse a la cosmética Eco

La cosmética ecológica está en auge, es un hecho. En países como Australia, EEUU o Inglaterra es tendencia, pero lo cierto es que la Industria de...


Qué es el GHEE y cómo hacerlo en casa

Hoy os voy a hablar de una de las grasas más perfectas para cocinar, viene de la mantequilla , de hecho de ésta se obtienen 3 tipos de grasa: La...


Peeling natural con Ubtan

  Hoy os quiero hablar de la que probablemente sea mi mascarilla facial favorita llamada UBTAN. En realidad la palabra Ubtan hace referencia al...


Sobre el Kuzu

El kudzu o kuzu es un alimento medicina que no falta en mi cocina y os explico por qué. Es el almidón de una planta medicinal llamada Pueraria...