¿Te da pereza beber agua? Pruébala infusionada en jenjibre

Vale, hay que beber mucha agua, eso ya lo sabemos pero reconozco que a veces me da pereza, especialmente cuando no hace mucho calor.

Sin embargo el agua infusionada con jengibre es algo que me apasiona y a lo que soy adicta, me sienta divinamente y recurro a ella siempre que estoy en casa.

Tiene muchísimos beneficios así que te animo a hacerla :

  • Es muy barata de hacer
  • Es antioxidante
  • Muy digestiva
  • Es un gran apoyo para tu hígado
  • Desinflama.
  • Antiinflamatoria (y por tanto previene el envejecimiento) .
  • Es buena para la circulación.

Sienta de maravilla  si vienes a casa muy cansado, o si te empieza a doler la garganta porque has cogido frío, después de una comida pesada o si sientes malestar estomacal.

Lo único que tienes que tener en cuenta es que has de evitarla si tienes la menstruación, tomas anti coagulantes o te van a realizar una operación ya que al licuar la sangre crearía más hemorragia.

¿Cómo se hace? Es muy fácil!

Solo necesitas dos ingredientes: 

  • Agua (yo utilizo un litro)
  • Jengibre, si no estás acostumbrado, ve poco a poco, a mi me encanta y pongo gran cantidad, unos 40 gr de trozos pelados.

Simplemente hierve todo junto y quita el fuego dejando que infusione hasta que el agua se vuelva de color amarilla.

Y listo!

Espero que te guste y que te siente tan bien como a mí.